藏书阁

取悦自己的几个小方法（第1页）

现在人们都节奏太快了，以至于常常忽略了自己。让自己开心也很重要，分享几个取悦自己的方法，希望带来一点开心。

第一，舒展身体

每抽时间伸展自己的身体，让自己身体得到释放。对于身体解压特别好，而且经常舒展舒展自己的身体，会让自己的身材也比较有型，形象也更好。

第二，练习声音

有时间自己练习一下朗刷练习一下唱歌，让自己的嗓子得到抑扬顿挫的调节。给自己的嗓子更多的活动空间，让它不再单调乏味。听到从自己的口腔里传出美妙的声音，是一种美的享受，对身心的发展也特别有益。

第三，打扮打扮

当人邋里邋遢的时候，可能自己感觉不到自己的变化。但是，当把自己收拾的整整齐齐，面净衣洁的时候，自己对自己的认可和自信，油然而生。每给自己打扮打扮，让自己帅帅的、美美的，也可以让自己的心情变得更好。

第四，多看美物

每睁开眼睛到睡觉，自己的眼睛也是非常的劳累。面对纷繁复杂的世界，眼睛每眼花缭乱也比较辛苦。为了犒劳自己的眼睛，可以让它多看一些美好的花草树木，也可以让眼睛看一些美丽的人、美好的事，都可以愉悦心情。

在快节奏的生活里，在烦累的日常中，取悦自己来净化身心很重要。让自己多接触美、感受美、发现美、欣赏美，做一个开心快乐的自己。

本章完

本站网站:.kuaishuku

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:我总能看见奇怪的文字  二爷的小祖宗马甲掉一地  禁止越界  嫁给暴君的男人[穿书]  神域精神科  朔云飞渡  炮灰总在逃生游戏当万人迷[快穿]  昔辞[洪荒]  锦绣繁花  正版修仙  王妃驾到，腹黑王爷请听命  秦臻的幸福生活手札[穿书]  最强外卖员  我要干件大事[快穿]  下海请call me（剧情H、NP）  妹子软白萌  撩妹手册[快穿]  妖孽老公赖上门  千亿皇妻：金牌经纪人  重生都市魔帝