非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!如何凝练神识夜晚的未名湖岸灯光旖旎,分外适合情侣间耳鬓厮磨,携手共赏夏天的荷塘月色。奈何所描写的,迟锦盘腿坐下,两只手自然搭在膝盖处,闭上眼睛全身放松。她身体放软,呼吸也随之缓慢。她练习吐纳,将胸腔浊气吐出,由鼻腔吸收新鲜空气。如果旁边配上轻柔的音乐,就跟迟锦曾经在健身房上过的瑜伽课没什么两样。要不是系统出品的东西质量都有保证,迟锦都要怀疑这本书到底有没有用。盘腿坐了半个小时,迟锦的呼吸有点乱了。无它,就是迟锦按照书的内容练了半个小时,什么都没感觉到。腿还麻了!“闭上眼睛用神识触碰周围的一切……可是神识是什么东西,我碰不到啊!”迟锦觉得自己心累,她坐在地上,用力揉着发麻的小腿,半天都站不起来,“这真的不是什么瑜伽课吗?如果再加一些肢体动作就更像了。”
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